Регулярное посещение сауны может снизить риск инсульта на 61 процент, а деменции — на 66 процентов. Это связано с улучшением сосудистой функции под воздействием тепла….

Специалисты Роскачества провели комплексный анализ и рассказали о полезном воздействии клубники на организм человека. В клубнике содержится множество витаминов, минералов, клетчатки, пектина и антиоксидантов….

Витаминные препараты делятся на водорастворимые и жирорастворимые. Первые при переизбытке выводятся, а вторые накапливаются в жировой ткани. Процесс накопления длится несколько месяцев и может спровоцировать интоксикацию….

Уролог и андролог Сергей Образцов рассказал о главных правилах для мужчин после 30 лет. В первую очередь, по его мнению, нужно сделать акцент на образе жизни….

Согласно рекомендациям Минздрава России, для поддержания здоровья необходимо ежедневно питаться овощами и фруктами в количестве не менее 400 граммов в день. Специалисты советуют включать в этот рацион и ягоды….