Январь 2026

Многим знакомо чувство, когда после обеда мозг будто впадает в спячку.

Холод — настоящее испытание для организма, особенно при резких перепадах температур. Как подготовиться к морозным дням, рассказала врач-терапевт территориальной поликлиники Кузбасского кардиодиспансера Ольга Ивлева….

Несмотря на популярность строгих диет в начале года после праздничных застолий, исследования показывают: лишь каждый пятый человек сохраняет достигнутый вес надолго….

Редкие приемы пищи могут навредить фигуре и здоровью сильнее, чем частые перекусы, потому что они нарушают обмен веществ и работу внутренних органов. Об этом Pravda….

Холод провоцирует спазмы сосудов и ухудшает циркуляцию крови, поэтому нельзя допускать переохлаждения стоп.