Врач Тяжельников рекомендовал новичкам не находиться в проруби дольше 10 секунд
При сильных морозах подготовленным людям не стоит находиться в ледяной проруби дольше 30 секунд, а новичкам в закаливании следует сократить это время втрое.
Заголовки