Жителям Самарской области рассказали о питьевом режиме в жару
Важно пить чистую негазированную воду, а также полезные напитки — некрепкий травяной, зеленый чай, компоты без сахара, морсы, бульоны. Ориентир — 8 стаканов или 2 литра в день….
Читать далее
Жителям Самарской области рассказали о питьевом режиме в жару
Важно пить чистую негазированную воду, а также полезные напитки — некрепкий травяной, зеленый чай, компоты без сахара, морсы, бульоны. Ориентир — 8 стаканов или 2 литра в день….
Жителям Самарской области рассказали о питьевом режиме в жару
Важно пить чистую негазированную воду, а также полезные напитки — некрепкий травяной, зеленый чай, компоты без сахара, морсы, бульоны. Ориентир — 8 стаканов или 2 литра в день….
Летние правила: как позаботиться о здоровье в жару
В первую очередь, следует как можно больше времени проводить в тени или прохладных помещениях. Также нужно увеличить потребление чистой питьевой воды….
Диетолог рассказала о главных правилах осеннего питания
С наступлением осени повышается аппетит, и возрастает тяга к жирным и сладким продуктам. В этот период организму крайне необходимы витамины….