2025

Учёные обнаружили связь между более ранним отходом ко сну и большим уровнем физической активности на следующий день. При этом важно было спать не менее 7 часов в сутки….

Учёные обнаружили связь между более ранним отходом ко сну и большим уровнем физической активности на следующий день. При этом важно было спать не менее 7 часов в сутки….

Врач-кардиолог, анестезиолог-реаниматолог Антон Вахляев указал на виды спорта и физических нагрузок, допустимые в жару.

Врач-кардиолог, анестезиолог-реаниматолог Антон Вахляев указал на виды спорта и физических нагрузок, допустимые в жару.

Для похудения после 40 лет требуются частые, регулярные и целенаправленные упражнения. Например, это может быть простая ходьба.